Le cycle de contact est l’un des piliers de la Gestalt. C’est une façon simple et puissante de comprendre comment nous vivons, comment nous ressentons, comment nous rencontrons les autres, les situations… et même nous-mêmes. Chaque expérience suit une sorte de rythme naturel, une vague qui avance puis qui se retire, exactement comme la mer. Lorsque ce cycle circule librement, nous nous sentons vivants, alignés, présents. Quand il se bloque, nous ressentons tension, fatigue, v