La liberté est intérieure
- Pierre Paperon
- 22 déc. 2025
- 1 min de lecture
Et si la vraie liberté ne dépendait pas de ce que tu peux faire…mais de la manière dont tu te tiens à l’intérieur de toi ?
On confond souvent liberté et absence de contraintes.Mais même sans chaînes visibles,tu peux rester prisonnier de tes peurs,de tes automatismes,de ce que tu crois devoir êtreou de ce que tu fais pour être aimé.
En Gestalt, la liberté intérieure commence par une chose simple et exigeante :prendre conscience.Conscience de ce que tu ressens.De ce que tu évites.De ce que tu fais par habitude plutôt que par choix.
Être libre, ce n’est pas tout accepter.Ce n’est pas tout contrôler non plus.C’est pouvoir dire oui quand c’est juste,dire non quand c’est nécessaire,et rester en lien avec toi-même dans les deux cas.
La liberté intérieure, c’est quand tu cesses de te trahir pour préserver la paix.Quand tu n’agis plus uniquement pour répondre aux attentes.Quand tu assumes tes choix, même inconfortables.Quand tu préfères l’authenticité à l’approbation.
Elle ne supprime pas les peurs.Elle t’apprend à ne plus leur confier le volant.
Dans l’ici et maintenant, à chaque instant,tu peux te demander :👉 Est-ce que je suis en train de choisir…ou de répéter ?
La liberté intérieure n’est pas un état permanent.C’est un mouvement.Un ajustement vivant.
Un retour à toi, encore et encore.
Et c’est souvent là que commence le vrai changement.
Commentaires